妊婦さんに大切にしてほしいこと

※2023年7月開催のオンライン交流会の内容を収録したものです。

今回のテーマは【妊婦さんに大切にしてほしいこと】です。

妊娠中は、つわりをはじめこれまでと異なる心身の変化に戸惑う人も多いのではないでしょうか。

妊娠初期の体調の変化は個人差がありますが、生活面や食べものなどで主に注意したい点は共通しています。

今回は、母体と胎児の健康を守るために、運動・食べもの・生活習慣・日頃の行動について語り合いました。